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list 今日から

今日から、ダイエットを始めた。

一昨年は、ビリー
入隊を遠慮した

去年は、コアリズム
サルサパーティーは、着ていく服がなかった

要は、いきなりハード過ぎて
長続きせんかったんだが
流行に乗っかる自分は
なんてミーハーなやつなんだ


今度は、生活の一部に取り入れようと思い
自転車で走ることに

今日は、とりあえず黄金山入り口まで上ったが
さすがにピストの登りはキツイ。

なんだか競輪学校に入学した気分

ピストに乗っているところが
またミーハーなやつなんだが。

昔の体を取り戻すぞ!


--------------------
現在の
体重62キロ
体脂肪25%
身長163cm
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【2010/01/06 23:54】 絶対やせてやるっ! | track back(0) | comment(5) |
comments

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水泳が早いかも
水中歩行だけでも効果あるよん
2ヶ月で4kg落ちたよ
中性脂肪数値も半分に^^
この正月で太ったけど
今日から泳ぎますw
【2010/01/07 03:32】 URL | りゅう #-[ 編集] |

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これからは、ぽっちゃりが人気だよ(笑)

しかしターザン(雑誌)を見るととりあえずやる気にはなるんだけどなf^_^;

>りゅうさん
溺れないようにねo(^-^)o
【2010/01/07 21:12】 URL | masakun #-[ 編集] |

list メタボ症候群!?

今夜のワタシ

身長 182cm
体重 75.8kg
体脂肪率 17.6%
BMI 22.9
基礎代謝 1736kcal
体年齢 37歳

正月休みは食って食って寝てだったので着実に蓄積されてます。
【2010/01/08 01:24】 URL | ともぞう #87lEwUYc[ 編集] |

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年末から正月にかけて2kg体重が増えてた・・・
うっそ~ん
ちなみに今日は腹部中心のトレーニングをしましたw
masakunへ
溺れる前に浮いてしまうww
【2010/01/08 02:47】 URL | りゅう #-[ 編集] |

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りゅうさん
そんなに落ちるなら
僕も泳ごうかな

masakunさん
ターザン見てるとやりたくなりますよね
見てるだけですがね

ともぞうさん
17.6%なら標準値なんでは?
僕は体重計に肥満と屈辱な言葉が出ます
【2010/01/08 22:08】 URL | keg #-[ 編集] |
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